Στο Coach 360° δεν γυμνάζεσαι απλώς – ζεις μια εμπειρία που σχεδιάζεται αποκλειστικά πάνω στις δικές σου ανάγκες.
Με μικρές ομάδες, επιστημονικά εργαλεία όπως το PNOĒ, και μεθοδολογία Functional Training, η προπόνηση εδώ γίνεται διαφορετική, προσωπική και αποδοτική.
Αντί για γεμάτες αίθουσες, στο Coach 360° δουλεύεις σε μικρές ομάδες 3–4 ατόμων. Αυτό σημαίνει:
Διόρθωση σε κάθε κίνηση.
Ενέργεια και κίνητρο από την ομάδα.
Έτσι συνδυάζεις το personal training με την αίσθηση της παρέας.
Το σώμα σου δεν είναι φτιαγμένο για μονότονη κίνηση σε μηχανήματα.
Με το Functional Training:
Βελτιώνεις στάση και ισορροπία.
Αυξάνεις δύναμη και αντοχή.
Ενισχύεις την καθημερινή σου λειτουργικότητα.
Από το να σηκώνεις ψώνια μέχρι το να τρέχεις πιο άνετα, το Functional Training σε κάνει να νιώθεις το σώμα σου πιο ζωντανό.
3. PNOĒ Testing – Η επιστήμη στη διάθεσή σου
Είμαστε από τα λίγα γυμναστήρια που διαθέτουν PNOĒ metabolic testing.
Σε μόλις 20–30 λεπτά, με μια ειδική μάσκα αναπνοής, αποκτάς:
Σαφή εικόνα για το πόσο λίπος ή υδατάνθρακες καίει το σώμα σου.
Προσωπικό πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης βασισμένο σε δεδομένα.
Δεν γυμνάζεσαι στην τύχη – αλλά με στοχευμένη στρατηγική.
4. Πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο σε σένα
Είτε έχεις 20 λεπτά είτε μία ώρα, το πρόγραμμα σου προσαρμόζεται ώστε να δουλεύει για σένα και τον στόχο σου. Δεν υπάρχει «ένα πρόγραμμα για όλους» – υπάρχει το δικό σου πρόγραμμα.
5. Εμπειρία – όχι μόνο γυμναστική
Στο Coach 360° η προπόνηση γίνεται επένδυση στον εαυτό σου.
Ο χώρος, η φιλοσοφία, και η ομάδα δημιουργούν μια εμπειρία που σε εμπνέει να συνεχίσεις και να εξελίσσεσαι.
Θέλεις να νιώσεις τη διαφορά;
Κλείσε σήμερα το δωρεάν δοκιμαστικό σου στο Coach 360° και ανακάλυψε γιατί εδώ η προπόνηση είναι αλλιώς.
